Není to nemoc, ale vezme vám zdraví i mládí. A dělá to masově. Metabolickým syndromem trpí asi třetina lidí u nás a je stále na vzestupu.
Metabolický syndrom by se do češtiny dal přeložit jako sedavý způsob života s velkou chutí k jídlu. Divíte se, že to má být celé? Ano, je to celé a je to hlavní příčina toho, že každý čtvrtý z nás zemře na srdečně cévní onemocnění a každý desátý má „stařeckou“ cukrovku se všemi dalšími riziky, které znamená. Zakulacující se postava se vnitřně topí v tucích, které vykolejí metabolismus a srdeční oběh.
Metabolický syndrom v číslech:
Objem pasu: nad 88 cm ženy ( nad 102 cm muži)
Krevní tlak: od 130/85 mmHg výše
Glykémie nalačno: od 5,6 mmol/l výše
Změny krevních tuků: Ochranný HDL klesne pod 1,3 mmol/l (u mužů pod 1 mmol/l), škodlivé triglyceridy naopak narostou na 1,7 mmol/l a více.
1. Jak to začíná? Pár kilo navíc organismus vyřeší jako rezervu pro…