Svět je nádherné místo, a kdo chce vidět všechny jeho krásy, měl by se o své oči s láskou starat. My vám poradíme, jak na to. V důsledku moderního životního stylu spojeného s nedostatkem pohybu, používáním digitálních přístrojů a prostředím počet očních problémů poměrně strmě narůstá. Na druhou stranu dnes existuje víc prostředků a poznatků, které mohou pomoci zrak ochránit, či alespoň podstatně zlepšit. Existují prostředky, kterými si můžete pomoci k lepšímu vidění přirozenou cestou. Nejdůležitější z nich je vitamin A, který najdete živočišných produktech, jako jsou játra, vejce, maso, rybí tuk. Dobré je zařadit i beta-karoten, ze kterého si tělo umí vitamin A samo vyrobit.
Foto: Shutterstock