Věděli jste, že i když je cholesterol zatracovaný, tělo by bez něj vůbec nemohlo fungovat? Je nepostradatelnou součástí buněčných membrán, pomáhá tělu tvořit vitamin D a díky němu vznikají třeba i pohlavní hormony. Víc než kde jinde tu ale platí, že všeho moc škodí.
Naštěstí při vyšší hladině „zlého“ cholesterolu není třeba hned sahat po lécích, pomohou prověřené bylinky a některé potraviny obsahující látky, které s cholesterolem zatočí. Zvýšená hladina špatného cholesterolu je nebezpečná tím, že je relativně dlouho bezpříznaková – dokud vaše tělo nezačne ničit rozvinuté kardiovaskulární onemocnění. O svou hladinu cholesterolu by se měli zajímat všichni, kdo mají nadváhu, s oblibou pojídají maso a tučné živočišné potraviny, ženy po přechodu a všichni starší lidé. Zjistí se snadno, obyčejným odběrem krve. První cestou ke snížení hladiny cholesterolu je zdravější životní styl. Kromě…