Také je máte tak studené? Není divu, vždyť většinou tímto problémem trpí právě ženy. Je to tím, že ženské tělo má menší podíl svalů než mužské a přitom právě svaly teplo produkují. Ženy mají i tenčí pokožku a vliv mají i hormony. Ale studené ruce mohou mít ještě celou řadu dalších příčin. Pocity chladu může způsobit nedostatek některých minerálů a vitamínů. Jde hlavně o železo, hořčík a vitaminy skupiny B. Zkuste se tedy zamyslet nad svým jídelníčkem a zařaďte do něj potraviny, které pomohou.
Foto: Shutterstock