Dlouhé noci na náladě nepřidají a v chladných dnech je organismus oslabený, takže může přijít i nějaká ta nemoc. Pomoci mohou vůně.
Rostliny obsahují oleje, kterým se říká esenciální. A ty používá aromaterapie k léčení mnoha neduhů, stejně jako k posílení psychické a fyzické rovnováhy. Výběr esenciálních olejů je opravdu široký a dá se říct, že každý se hodí na něco jiného. Některé uklidňují, jiné ve vás probudí energii, posílí vás nebo přinesou lepší náladu. Další dokáží ochladit, nebo naopak zahřát, jiné pomohou léčit některé neduhy.
Na co si dát pozor
Éterické oleje se získávají destilací nebo mechanickým lisováním za studena. Na jednu kapku silice se spotřebuje velké množství bylin a tomu odpovídá cena. Levné jsou třeba citrusy, u nich se vejdete do sta korun, dostupná je také řada dalších běžných olejů. Zato si připlatíte například za olej z anděliky, z některých odrůd růže nebo…