Zatímco někteří lidé mají sebedůvěry na rozdávání, jiní jí zase mají zbytečně poskrovnu. Pokud patříte k té druhé skupině, máme pro vás pár užitečných tipů. Pozitivní totiž je, že se nejedná o nic trvalého. Na zvýšení sebedůvěry můžete zapracovat a tím současně i zlepšit kvalitu svého života. Jen si představte, jak skvělé by bylo, kdyby ten neustálý strach ze selhání a podceňování sebe samé vzal konečně za své. To by byla paráda, že? Tak vidíte, je nejvyšší čas se do toho pustit! Doporučujeme začít tím, že se zaměříte na své úspěchy, a to ve všech oblastech. Připomeňte si, v čem jste dobrá, co jste dokázala, a bez okolků se za to pochvalte.
Foto: Shutterstock