Schválně. Co děláte o víkendu? Odpočíváte, nebo pobíháte po bytě s hadrem v ruce a uklízíte, co jste přes týden nestihla? Cílem volna je snížit stres a předcházet syndromu vyhoření. Každý se někdy cítí křehký a zranitelný. Všichni známe tu chvíli, kdy si potřebujeme odpočinout od práce. Den volna na získání nové energie vám vrátí chuť do života, pocit pohody a sebevědomí. Prostě je to důležité, občas vypnout a nad ničím nepřemýšlet. Poradíme vám, co v takový den volna na dobití baterek podniknout, abyste ho prožila báječně!
Foto: Shutterstock