Na doplňky stravy spoléháme, když tělo potřebuje něco navíc, aby zůstalo v dobré kondici, co mu stravou nedokážeme dodat. Bývá to obvykle při nemoci nebo naopak preventivně, když se před onemocněním chceme chránit. Správně si vybrat ale nemusí být právě snadné.
Po doplňcích stravy saháme velmi často, podle spotřebitelských průzkumů je v ČR užívá pravidelně skoro polovina lidí. Nárazově, což může být při nachlazení nebo chřipce, po nich sahá každý třetí. Největší oblibě se celkem pochopitelně těší vitaminy, zejména C a D, a minerály, hlavně hořčík a zinek. Zhruba třetina lidí pak užívá probiotika. Vyhledávané jsou také doplňky stravy s rostlinnými výtažky. Mezi nimi vede ginkgo a ženšen. K užívání doplňků stravy nás nejčastěji inspirují reklamy a články v médiích. Jinou otázkou je, nakolik je skutečně potřebujeme.
Záleží na zdravotní kondici
Nabídka doplňků stravy zahrnuje obrovskou šíři…