Touhu ve svém životě něco změnit nebo se naučit něco nového známe jistě všichni. Aby se to povedlo i vám, je třeba ke všemu přistupovat zvolna a pochválit se i za sebemenší pokrok. Abychom se mohli v životě posouvat vpřed, občasná změna nebo zařazení něčeho nového jsou naprosto nezbytné. Jak to ale udělat, aby to zase po krátkém čase nevyšumělo do ztracena? Klíčem je na to jít pozvolna a nepřepálit začátek. Zařazování nových návyků do života by se dalo klidně přirovnat k běhu na dlouhé tratě. V obou případech je totiž potřeba myslet na to, že máme jen omezené množství energie. V praxi to vypadá tak, že když hned od začátku poběžíte naplno, tak velice rychle všechnu svoji energii vyčerpáte a na cílovou rovinku už vám nebudou stačit síly. Pokud se tedy rozhodnete pro několik změn najednou a tím svůj život prakticky od základů překopete, je víc než pravděpodobné, že vám brzy dojde dech.
…