Paměť uchovává nejen vzpomínky, ale také povědomí o tom, co je to „já“. Proto nás pochopitelně děsí představa ochabování paměti.
V obavách z Alzheimerovy nemoci a senility ale zapomínáme, že přirozenou vlastností mozku je vypouštět a odkládat některé informace. Je to dokonce součásti jeho pravidelné sebeúdržby, kterou provádí, zatímco spíme. Nepodstatné zážitky a informace mozek v tu dobu vymazává. Všechno si tedy pamatovat ani nemůžeme. Jenže jak poznat, kdy už je zapomnětlivost problém?
Přepracovanost i nemoc
Obvykle se domníváme, že zapomnětlivost přichází z vyšším věkem. Ve skutečnosti se ale může objevit kdykoli během života. Pak je ale třeba ji považovat za důrazný signál, že něco nehraje – v našem životem nebo s naším zdravím. Velmi často jsou příčinou zapomnětlivosti vnější okolnosti. Velký stres, tlak starostí, chronický nedostatek spánku či jiná nadměrná zátěž oslabují nejen…