Za vznik křečových žil může často genetika. Ovšem zhoršení jejich stavu může být způsobeno i zevními vlivy, které můžete ovlivnit. I když vás zatím trápí jen pocit unavených nohou nebo se vám křečové žíly teprve začínají objevovat, měla byste svému krevnímu oběhu trošku pomoci, aby se toto onemocnění nezhoršovalo. Stačí vědět, jak na to. Při dlouhém stání nebo sezení krevní oběh stagnuje a krev se hromadí v nohách. Pokud máte sedavé zaměstnání, dělejte si pravidelně přestávky na protažení a ve volném čase choďte co nejvíce pěšky.
Foto: Shutterstock