Maliník prospívá nastávajícím maminkám
Ostružiník maliník ocení ženy, které čekají miminko. Ty by jej měly pít přibližně 6 až 4 týdny před termínem porodu. Čaj má blahodárné účinky na činnosti hladkého svalstva v malé pánvi, lépe tedy připraví porodní cesty a vyvolává děložní kontrakce. Díky tomu dochází ke zkrácení druhé doby porodní, sníží se pravděpodobnost komplikací a zmírňuje porodní bolesti. Pokud se rozhodnete užívat maliník, měly byste se nejprve poradit se svým ženským lékařem. Teprve pak si můžete připravit maliníkový čaj. 1−2 čajové lžičky nadrobno nakrájených listů maliníku přelijte 200 ml vroucí vody a nechte 10 minut louhovat. Pak sceďte a mírně zchladlý vypijte.