Toužíte po štíhlejších stehnech? Máme pro vás pár cviků, které jsou tak snadné, že si je oblíbíte. Úspěch je totiž v pravidelnosti, ne v námaze. Pevné svaly na nohou vypadají hezky v šatech i upnutějších kalhotách a touží po nich snad každá žena. Pokud vám příroda štíhlá stehna nenadělila, nezoufejte. Pravidelným cvičením je můžete hodně vylepšit a postačí vám k tomu i pět minut denně. A nebojte se, nejedná se o nic namáhavého. V tomto případě je klíčem pravidelnost.
Foto: Shutterstock