Být tady a teď, žít přítomností – to jsou rady psychologů. Co to vlastně znamená? Třeba vychutnat si naplno daný okamžik. Sváteční stres zpravidla začíná již u samotného úklidu domácnosti. Spousta žen a hospodyněk vnímá předvánoční čas jako dobu, kdy je nezbytné vymést doslova každý kousíček v domě. Tím na sebe vytváří úplně zbytečný tlak, který jim ve výsledku akorát tak škodí. Poznáváte se v tom? Pokud odpovídáte kladně, zkuste se zamyslet nad tím, zda by byl vážně takový problém, kdyby na Štědrý den bylo za pohovkou trochu prachu.
Foto: Shutterstock