Představy a sny jsou nedílnou součástí života každého z nás. Ale může samotná myšlenka formovat naši realitu? Vědecké studie i duchovní učení naznačují, že vizualizace dokáže ovlivnit náš život silněji, než si myslíme. Jak tento nástroj správně využít? A proč to nefunguje každému?
Naše mysl je složitým nástrojem, který funguje především skrze obrazy. Vizualizujeme si prakticky každý den a nezáleží na tom, zda si to uvědomujeme. Když přemýšlíme o tom, co si dáme k večeři, když si představujeme, jak dopadne schůzka, nebo když se obáváme budoucnosti – automaticky vytváříme vnitřní obrazy. A právě tato „nevědomá vizualizace“ ovlivňuje naše emoce, chování i rozhodování. Když očekáváme selhání, často si v mysli přehráváme scénáře, jak se nějaká situace pokazí a pak se podle toho chováme. Ale co kdybychom si mohli stejným způsobem vědomě představovat pozitivní varianty a změnit tím naše…