Dospělý člověk by měl za den vypít až dva litry tekutin. Nabídka nejrůznějších nápojů na trhu je přitom opravdu široká. Od neperlivé vody přes perlivou, nejrůznější džusy, limonády a slazené čaje až po kolové nápoje. Některé jsou zdravé, konzumace jiných naopak tělu škodí. Co je největším zlem a jakým nápojům se tedy rozhodně vyhnout?