Můžete jíst zdravě, nebýt obézní, nekouřit. A přesto vaše srdce trpí. Stačí, když žijete sami, nemáte komu zavolat nebo s kým prožít obyčejný den. Osamělost totiž podle...

Pokud se tato situace týká právě vás, pak máte celkem oprávněně pocit, že vás tělo zrazuje. Jak to, že to nefunguje, když se vážně hodně snažíte? Důvodů je vícero a...

Ani odborníci se pořád nemohou shodnout na tom, jaká strava je pro člověka tou nejlepší možnou. Ostatně proto se v oblasti stravování vyskytuje tolik módních trendů, směrů a...

Mikrobi jsou organismy, které nelze spatřit pouhým okem. Jejich úloha na planetě je ovšem zásadní, bez nich by totiž na Zemi neexistoval život, jak ho známe. Zatímco ptáci, zvířata,...

Snažíte se zhubnout? Nebo jíst zdravěji? Pak se asi zaměřujete na potraviny bohaté na bílkoviny, zatímco tuky a sacharidy jdou stranou. Při několika týdnech diety to nebude problém,...

Podléhají mu velcí i malí bez rozdílu věku a vzdělání. Stresová reakce, která se při vstupu do ordinace rozběhne, pak může nepříjemně měnit výsledek vyšetření. Strach z...

Tělo nám neustále poskytuje signály o tom, v jakém stavu se nachází, stačí jim jen naslouchat. Bolest hlavy totiž může být důsledkem špatného spánku či stresu, stejně jako...

Mozek, který nám umožňuje vnímat svět okolo nás, má permanentně plné závity práce. I on však může někdy klopýtnout a realitu pak nemusíme vnímat tak, jak ve skutečnosti je....

Nejde o dietu, ale spíš „snídaňový“ trend. Celé kouzlo tohoto hubnutí totiž spočívá ve vypití sklenice rýžové vody místo snídaně. Může to ale fungovat? Vysloveně novinkou...

Co vypadalo na krásný letní den, se lehce může změnit na noční můru – vysoké teploty tělu nesvědčí. A následky mohou být mnohem vážnější než „jen“ úpal nebo úžeh....

Taky miluješ procházky lesem? Všude je klid, vnímáš jen kymácení stromů a zpěv ptactva. Mnozí lidé si tuto činnost spojují ještě s jedním koníčkem. Houbaření je v Česku...

Teď v létě mají lesy vrcholnou sezónu, jsou plné výletníků a houbařů. Hlavní prospěch, který by z procházka mezi stromy mohli mít, si ale většinou nechávají ujít. A to je...