V tom případě byste měli nejdříve zjistit, co vás o zdravý spánek okrádá. Jen cílená pomoc totiž pomáhá. Možná máte pocit, že vám to mozek prostě dělá schválně. Zkuste se...

Vyzkoušejte horký wellness trend – thajskou masáž bylinnými měšci! Vůně kurkumy, citronové trávy a levandule se smísí s horkou párou a léčivé látky proniknou hluboko do...

Tuto voňavou krasavici už bereme v naší kuchyni jako úplnou samozřejmost. Kdekdo ji pěstuje na zahrádce, v truhlíku nebo květináčku přímo doma na kuchyňské lince. Ale málokdo...

Pozor na ně! Naučte se rozeznat jedovaté dvojníky Příroda nabízí širokou škálu léčivých pokladů. Své bohatství si ale umí i dobře chránit a občas je malinko zákeřná. Na...

Postupů na zpracování úrody je velké množství a snad v každé rodině se nějaký recept předává z generace na generaci. Jsou i postupy nové, nebo takové, které sice nové nejsou,...

Moderní zákusky inspirované posledními trendy vás uchvátí. Vypadají krásně, chutnají skvěle a jsou tvarově menší, než ty klasické, takže máte pocit, že zase tolik...

Všichni milovníci čaje potvrdí, že si ke svému oblíbenému nápoji rádi něco zakousnou. Ale nemělo by to být velké, aby to nezahlušilo chuť čaje, prostě takové milé soustíčko,...

Po dlouhé zimě je lidský organismus vyčerpaný. První paprsky sluníčka už sice prosvítají, ale energie z nich máme pořád málo. Když k tomu přidáme stres a únavu ze zaměstnání,...

Je jednou z prvních bylinek, které vůbec vykouknou z jara na svět. Žluté květy přitom ukáže napřed, dokonce dva měsíce před listy, aby nikomu neušlo, že teplejší dny už se...

Pro mnoho lidí je to jen zelená tráva, kterou si občas přidá do polévky. Ale pozor, ač je pažitka poměrně nenápadná a na pěstování jednoduchá rostlinka, dokáže nejen dodat...

Skvěle poslouží jako první chod, některé i jako večeře, zasytí i zahřejí. Mnohé uvaříte rychle za minimálního úsilí a výsledek bude přesto skvělý.   Vaření polévek má...

Není jiné pochoutky, která by byla tak prospěšná pro zdraví jako ořechy. Ovšem za předpokladu, že jsou beze stop plísně a žluknutí. Jenže jak to v obchodě poznat?  ...