Při léčbě mírné deprese je možné si vypomoci také různými bylinkami a bylinnými preparáty. Jejich použití však vždy konzultujte se svým ošetřujícím lékařem. Mezi bylinky,...

Také si pamatujete, jak vám babička podstrkávala ty libové kousky masa? Snaha dávat dětem to nejlepší je stará jako lidstvo samo. Jenže s obrovskou změnou potravin a stravování dnes...

Taková křeč člověka na chvíli úplně paralyzuje, protože pořádně bolí! Přečtěte si, co vám v takovém případě pomůže. Asi každému z nás se už stalo, že ho postihl...

Smetanové omáčky, zahuštěné polévky, kynuté buchty či knedlíky… Česká klasika, kterou máme vesměs rádi. Pokud se tak nestravujeme denně, nic proti. Ale není špatné vědět, že...

Ani přejídání, čokoláda nebo alkohol. Tím stres nepomine, ale bude se ještě zvyšovat. Přesto může být jídlo velmi účinným způsobem, jak zmírňovat dopad stresu na zdraví. Je...

Ženy v menopauze se často potýkají s nepříjemnými příznaky. Nemusí tomu ale tak být vždy, protože každý problém má své řešení. I když symptomy menopauzy nelze odstranit...

Kdo se po horkém tropickém dni dokáže uvelebit v posteli, zavřít oči a jednoduše usnout, je šťastlivec. Jenže co my ostatní? Jak se bránit nevyhnutelné únavě, malátnosti a...

Co se to se mnou děje? Ačkoliv je zdánlivě všechno, jak má být, najednou se hladina hormonů rozbouří. A pocítíme to nejen my, ale i naše okolí. Hormony toho ovlivňují spoustu. Nejen...

Pokud jste investovali do odšťavňovače a běžně ho používáte, pak už máte zkušenost s tím, že kromě ovocné či zeleninové šťávy umí vyprodukovat značné množství vylisované...

Slovní spojení „dostatečný pitný režim“ se sice v médiích často skloňuje, ale většina lidí je stále bere na lehkou váhu. Je to docela častý problém. Pokud nejste zvyklá přes...

Pelyněk nepatří k nejoblíbenějším bylinkám, čaj pro chuť si z něj nepřipravíte. Zato náramně uleví při chronických zažívacích potížích. Proto se vyplatí nasušit si ho do...

Chcete mít do léta postavu jako lusk? Pokud s cvičením ve fitku teprve začínáte, dejte si pozor na některé chyby. Velmi častou chybou začátečníků ve fitness je, že nedodržují...