Chuť na maso si racionálně vysvětlujeme voláním těla po pořádné porci bílkovin. Zní to hezky, ale ve skutečnosti jde spíš o iluzi. Některé rostlinné potraviny totiž v obsahu...

Podrážděný žaludek dokáže člověka hodně potrápit. Výrazně si můžete ulevit správným jídlem i pitím. Gastritida bývá způsobena buď dietní chybou, nebo nákazou (například...

Máme zase zimu a spolu s ní i řadu odvážlivců, kteří se nemohou dočkat, až si zase dopřejí své každoroční plavání v ledové řece. Klepete si na čelo? Možná budete překvapena,...

Pokud se chcete soustředit na zdraví svých očí dlouhodobě a ječnému zrnu předcházet, soustřeďte se na svou imunitu a také můžete popíjet čaj na posilnění očí. Namíchejte si...

S nahromaděnou vodou v těle mohou pomoci i bylinky, a to konkrétně ty močopudné. Sem patří například smetanka lékařská, známá také jako pampeliška. Z té se připravuje čaj....

Budete potřebovat: l 30 g kůry krušiny olšové l 15 g kořene jehlice trnité l 15 g kořene pampelišky Postup: 1 lžíci směsi vařte 3 minuty v 0,5 l vody. Po odstavení 20 minut...

Název fascie vám možná moc neřekne, stejně jako jeho česká alternativa povázka. Přesto fascie zaujímají překvapivě velkou část našeho těla, kde se starají především o to,...

Zažívání čas od času potrápí každého z nás. Jaké nejčastější problémy vás můžou zaskočit, co je způsobuje a jak se jich můžete šetrně zbavit? Mezi nejčastější...

Migréna není jen obyčejná bolest hlavy, záchvat rozpoutá skutečné peklo v hlavě. Dráždění nervů může být někdy na pokraji snesitelnosti. Každý prostředek, který uleví, je pak...

Zatímco v minulosti byl za největšího nepřítele lidského zdraví považován tuk, dnes se tak mluví spíše o cukru. Někteří jej ze své stravy vyřazují úplně, jiní si bez něj...

Teploty jsou jako na houpačce. I proto je podzim zrádný. Někdy se nám nachlazení prostě nevyhne, i když se mu snažíme předejít. Ale pokud vás neschvátí horečka, nemusíte hned...

Zdá se vám to divné? Pravdou je, že přichází období klidu a možností sběru květů a natí ubývá, ale na sběr oddenků a kořenů je naopak ten správný čas. Takže se vybavte...