Mnoho lidí bere vitaminové doplňky stravy a spoléhá se na to, že podpoří svůj zdravý životní styl. Ve skutečnosti jsou přínosy vitaminů prospěšné jen v některých případech....

Voda je pro člověka tím nejpřirozenějším nápojem. Jakou vodu bychom měli pít, aby byla zároveň i nápojem nejzdravějším? Je lepší voda kohoutková, balená, nebo filtrovaná?...

Po dlouhé zimě je lidský organismus vyčerpaný. První paprsky sluníčka už sice prosvítají, ale energie z nich máme pořád málo. Když k tomu přidáme stres a únavu ze zaměstnání,...

Je jednou z prvních bylinek, které vůbec vykouknou z jara na svět. Žluté květy přitom ukáže napřed, dokonce dva měsíce před listy, aby nikomu neušlo, že teplejší dny už se...

Pro mnoho lidí je to jen zelená tráva, kterou si občas přidá do polévky. Ale pozor, ač je pažitka poměrně nenápadná a na pěstování jednoduchá rostlinka, dokáže nejen dodat...

Skvěle poslouží jako první chod, některé i jako večeře, zasytí i zahřejí. Mnohé uvaříte rychle za minimálního úsilí a výsledek bude přesto skvělý.   Vaření polévek má...

Kdo by ten pocit neznal! Roztěkanost v proudu mnoha informací a dojmů, které se na nás neustále valí, je obrovský problém. Roztěkaný člověk dělá chyby, kterými si komplikuje život,...

Není to taková pošetilost, jak by se vám mohlo zdát: Společné sportovní aktivity dokážou vykřesat novou jiskru i v letitém vztahu. Je to díky novým zážitkům a vyšší hladině...

S ovocem a zeleninou je to jednoduché. Stačí umýt to, oloupat to, rozmixovat to, nalít to a vypít to. Ale co ti hippies? Ještě před pár lety byste je u nás hledali marně, dnes je...

Nachlazení a rýma nejsou jen vyloženě zimní zdravotní problémy. Můžeme se s nimi setkat kdykoli během roku. Ač se jedná o poměrně běžné zdravotní potíže, stále kolem nich...

Ke zhoršování paměti může docházet z různých důvodů a velmi často v tom hraje roli stres. Pokud se cítíme ohroženi určitou situací, pak se informace zapisují do paměti jen...

S cukrem totiž vyhrála příroda nad námi. Na něčem, co mělo být jen šikovnou energetickou injekcí pro případ akutní potřeby, jsme dnes ve velkém závislí. A zdravější...