… pak bychom mu měli naslouchat. Můžeme si ušetřit zdravotní potíže, před nimiž nás varuje, nebo aspoň zmírnit jejich dopad. 9 signálů, že jde o zdraví Úzkost a stísněnost...

Stres je nepřítel. Krade spánek, ubírá sílu a ochromuje imunitu. Naštěstí existuje řada osvědčených metod, jak se mu bránit. ČCHI-KUNG Metodě čchi-kung (někdy psáno také jako...

Dnešní hektická doba je plná stresu a shonu. K tomu nám dopomáhají i moderní technologie, kdy jsme neustále na příjmu a k zastižení. Jak na ně reaguje mozek? Mohou nám v tomto směru...

Bylinkové směsi jsou jakousi královskou disciplínou každé babky kořenářky a každého bylinkáře. Tato disciplína má svá pravidla, protože ne vše lze míchat se vším. Určité...

Neandertálci, pravěcí předchůdci člověka, tak úplně nevymřeli. Žijí v každém z nás určitým procentem neandertálského genomu. A pomalu boříme mýty o jejich primitivismu....

Jídlo není lék, ale léčení řady potíží může zdatně podpořit – a bohužel i mařit. To se týká i revmatismu. Kdysi se „revma“ považovalo za nemoc starých lidí. Realita je...

Po rodičích nedědíme jen rysy ve tváři, barvu očí nebo umělecký talent. Tajemná genetika nám může přihrát i vcelku nečekané vlastnosti! Některé jsou přínosné, jiné na...

Zatímco slunné teplé dny si většinou užíváme, s večerem se situace mění. Horko zůstává a spánek nepřichází. Důvod, proč horko plaší spánek, je jednoduchý. Na mozek působí...

Proč člověk získal dar inteligence na rozdíl třeba od šimpanze, svého nejbližšího příbuzného? Byla příčinou kontumace masa, klimatické změny či genetické mutace? Co se stalo v...

Psal se rok 1988, když světem sportu otřásl dopingový skandál kanadského sprintera jamajského původu Bena Johnsona. Ten během olympijského finále uběhl světový rekord a suverénně...

Běžné tělesné změny mohou být varovným signálem nebo přinejmenším zprávou: Vaše tělo vám hlásí, že se s vaším zdravím něco děje. Někdy jsou to zprávy nepodstatné, jiným...

Pokud chcete řešit problémy s metličkami a křečovými žílami, máte nejvyšší čas. S příchodem letních veder se totiž žilní potíže vždy zhoršují. Metličky a křečové žíly...