Věděli jste, že i když je cholesterol zatracovaný, tělo by bez něj vůbec nemohlo fungovat? Je nepostradatelnou součástí buněčných membrán, pomáhá tělu tvořit vitamin D a díky...

Nejenom prskavky, nazdobený stromek a vánoční hvězda dokážou vašemu domovu vdechnout sváteční atmosférou. Vyzkoušejte bylinky a koření, které se dají během adventu a svátků...

Zimomřivost je typicky ženský problém, oproti mužům nám udržení vnitřního tepla zkomplikovala sama příroda. Máme v průměru o 15 % méně svalů než muži, přitom právě svaly...

Tatarský biftek. Také se vám při vyslovení těchto dvou slov sbíhají sliny? Připravit si ho můžete i bez masa. Avokádový Suroviny: 2 avokáda * šťáva z ½ citronu * 1 menší...

Rozhodli jste se, že si ji koupíte a budete si vychutnávat skvělý chléb, ale i koláče, marmelády, sekanou? Ano to všechno umí a ještě mnoho dalšího, ale kterou vybrat a čím...

Řeč je o střevních bakteriích a dozvíte se něco, co jste o nich netušili. Novinkou zdaleka není jen to, že už se jim neříká střevní mikroflóra, ale mikrobiom. Když zjistíte, co...

Náhražky a jiné formy šizení při výrobě potravin nejsou tak neobvyklé, jak by se zdálo. V praxi to vypadá tak, že si kupujete potravinu, která není tím, za co se vydává. Jak to...

V tom případě byste měli nejdříve zjistit, co vás o zdravý spánek okrádá. Jen cílená pomoc totiž pomáhá. Možná máte pocit, že vám to mozek prostě dělá schválně. Zkuste se...

Vyzkoušejte horký wellness trend – thajskou masáž bylinnými měšci! Vůně kurkumy, citronové trávy a levandule se smísí s horkou párou a léčivé látky proniknou hluboko do...

Tuto voňavou krasavici už bereme v naší kuchyni jako úplnou samozřejmost. Kdekdo ji pěstuje na zahrádce, v truhlíku nebo květináčku přímo doma na kuchyňské lince. Ale málokdo...

Pozor na ně! Naučte se rozeznat jedovaté dvojníky Příroda nabízí širokou škálu léčivých pokladů. Své bohatství si ale umí i dobře chránit a občas je malinko zákeřná. Na...

Potíže jater se vždy točí kolem jídla, ať už jde o příčinu onemocnění nebo jeho léčení. Platí to samozřejmě i pro neduh zvaný ztukovatění jater. Ale nebojte, rozhodně to...