Jídlo není lék, ale bez správně sestaveného jídelníčku těžko zůstaneme dlouhodobě zdraví. Na tom, co jíme, závisí nejen množství cukru a cholesterolu v krvi. Jídelníček má...

Máte problémy s vysokým nebo naopak nízkým krevním tlakem? Anebo vám hodnoty skáčou nahoru a dolů zdánlivě bez příčiny? Léky všechno nevyřeší, mnohé můžete ovlivnit i sami....

Čtete správně, opravdu jde o polévky poctivé a vydatné, nikoli „tukožroutské“. Neslibujeme vám, že shodíte 5 kg za týden. Ale také je pak rychle nenaberete zpět. Pokud jde o...

Je to obrovský problém, jak v soukromí rodiny, tak celkově. Protože starších lidí, kteří trpí nějakou formou podvýživy, je obrovské množství. A důvod není tak prostý, jak si...

Narovinu – ve válce s cukrem prohráváme všichni. Buď ho do sebe cpeme ve velkém, nebo se mu vyhýbáme obloukem. I to je špatně. Díky cukru a škrobu, dohromady sacharidům, je člověk...