Slovní spojení „dostatečný pitný režim“ se sice v médiích často skloňuje, ale většina lidí je stále bere na lehkou váhu. Je to docela častý problém. Pokud nejste zvyklá přes...

Pelyněk nepatří k nejoblíbenějším bylinkám, čaj pro chuť si z něj nepřipravíte. Zato náramně uleví při chronických zažívacích potížích. Proto se vyplatí nasušit si ho do...

Chcete mít do léta postavu jako lusk? Pokud s cvičením ve fitku teprve začínáte, dejte si pozor na některé chyby. Velmi častou chybou začátečníků ve fitness je, že nedodržují...

Nejen léky užívané současně, ale také některé byliny a především potraviny mohou účinek léčby nepříjemně ovlivňovat. Lék pak může působit nečekaným způsobem, někdy...

Mnoho lidí si svůj den bez kávy nedovede představit. Její vůně navozuje pohodu, chutná a díky kofeinu dodává energii. Poslední dobou se zjistilo, že pití kávy zdaleka není...

Po zimě býváme bez energie, oteklí, unavení, nic moc se nám nechce, svaly jsou ztuhlé, klouby pobolívají. Skoro jako by nám ztuhla krev v žilách. Může to být tím, že nikoli krev,...

Jistě víte, že spánek. Co ale dělat, když nemůžete usnout? Pomůže změna jídelníčku, pravidelný režim a krátká procházka. Lidí, kteří mají se spánkem problémy, je čím dál...

Krvácení dásní, pod nehty, do vnitřních orgánů. I takové nepříjemnosti s sebou přináší nemoc kurděje, kterou trpěli námořníci na dálných výpravách. Ale poradili si –...

Jedním z nejefektivnějších způsobů, jak uchovat účinky léčivých bylinek, je vyrobit si z nich mast nebo tinkturu. Není to náročné ani na čas ani na finance a zvládne to...

Všudypřítomný stres, rychlé životní tempo a s tím související podrážděnost a nespavost patří k rysům dnešní doby. Není divu, že se mnoho lidí potýká s psychickými...

Naši předci si s léčivými rostlinami dobře rozuměli. Znalosti o nich si předávali z generace na generaci, místy ústně, jindy zase v podobě psaných záznamů. Ty často obsahovaly...

Tradiční jarní očistnou kúru v posledních letech zastínil mnohem populárnější detox. Zřetelně to dokládá internet, kde najdete spoustu návodů i přípravků pro jeho dodržování....