Jistě víte, že spánek. Co ale dělat, když nemůžete usnout? Pomůže změna jídelníčku, pravidelný režim a krátká procházka. Lidí, kteří mají se spánkem problémy, je čím dál...

Krvácení dásní, pod nehty, do vnitřních orgánů. I takové nepříjemnosti s sebou přináší nemoc kurděje, kterou trpěli námořníci na dálných výpravách. Ale poradili si –...

Jedním z nejefektivnějších způsobů, jak uchovat účinky léčivých bylinek, je vyrobit si z nich mast nebo tinkturu. Není to náročné ani na čas ani na finance a zvládne to...

Všudypřítomný stres, rychlé životní tempo a s tím související podrážděnost a nespavost patří k rysům dnešní doby. Není divu, že se mnoho lidí potýká s psychickými...

Naši předci si s léčivými rostlinami dobře rozuměli. Znalosti o nich si předávali z generace na generaci, místy ústně, jindy zase v podobě psaných záznamů. Ty často obsahovaly...

Tradiční jarní očistnou kúru v posledních letech zastínil mnohem populárnější detox. Zřetelně to dokládá internet, kde najdete spoustu návodů i přípravků pro jeho dodržování....

Možná vás to překvapí, ale nízké zimní teploty představují určitá rizika také pro naše oči. Nástrahy a komplikace, které přináší zima našim očím, na nás číhají na...

Sny si většinou nepamatujeme. Občas ale ano! Často jsou to takové, které se opakují, zanechají v nás silný dojem a donutí nás přemýšlet. O tom, co asi znamenají… Kde se sny berou,...

„Lásko, udělej mi prosím čaj, je mi hrozně.“ Leží schoulený na gauči a vypadá, že každou chvílí vypustí duši. Jen co na stolek dosedne horký hrnek, stáhne děvče vášnivě...

Chuť na maso si racionálně vysvětlujeme voláním těla po pořádné porci bílkovin. Zní to hezky, ale ve skutečnosti jde spíš o iluzi. Některé rostlinné potraviny totiž v obsahu...

Podrážděný žaludek dokáže člověka hodně potrápit. Výrazně si můžete ulevit správným jídlem i pitím. Gastritida bývá způsobena buď dietní chybou, nebo nákazou (například...

Máme zase zimu a spolu s ní i řadu odvážlivců, kteří se nemohou dočkat, až si zase dopřejí své každoroční plavání v ledové řece. Klepete si na čelo? Možná budete překvapena,...