Vyzkoušejte automasáže, které vám od bolestí rychle uleví. Budete k tomu potřebovat jen masážní válec. Nejpřirozenější a nejzdravější pohyb je obyčejná chůze. Někdy jsou ale...

Tělo jako rozlámané, horečka stoupá, oči jsou slzavé a zarudlé kvůli zánětu spojivek. Vypadá to na lehčí chřipku. Ve skutečnosti vás možná napadl jiný virus, jmenuje se hanta....

Naše tělo funguje jako obrovská biochemická továrna. Aby vyráběla vše, co organismus potřebuje, musí mít zajištěný plynulý přísun surovin. Jakmile nějaká chybí, nezastaví se...

Staré známé rčení praví, že každý je strůjcem svého štěstí. Přestaňte se proto konečně mračit na svět a raději si zvolte dobrou náladu. Začněte třeba tím, že...

Kofein je nejrozšířenější stimulant na světě. Lidé si ho dopřávají už tisíce let. Věděli jste ale, že je to vlastně jed, který rostliny produkují na obranu před škůdci? Pro...

Zubní sklovina patří k nejtvrdším tkáním v těle a jejím úkolem je chránit zuby. Bohužel existuje mnoho věcí, které mohou sklovinu oslabovat či trvale poškodit. Od jakých byste...

Možná si říkáte, co je to za otázku, vždyť to přece každý ví, že mléko vytváří hlen v těle. Traduje se to po generace a snad po celém světě. Právě proto zaujalo toto...

Lidově je všechno chřipka, když nám teče z nosu, škrábe v krku a stoupá teplota. Jenže viry, které to způsobily, se mohou dost lišit. A tak zatímco běžné nachlazení bývá jen...

Když se ozve žlučník, je dobré vědět, jak si rychle ulevit. Pokud nemáte bolesti, pomůžete si i doma. Pro dobrý stav žlučníku je třeba neholdovat smaženým pokrmům a udržet si i...

I když o své zuby pečujete, může se stát, že o některý z nich přijdete. Určitě to nepotěší a zvažujete, co s tím. Jedním z řešení jsou implantáty. Určitě jste o nich už...

Také se neudržíte a ujídáte při pečení cukroví ořechy? Není divu, jejich lahodné chuti se dá těžko odolat. Nemusíte mít ale špatné svědomí. Právě naopak – řekněte si, že...

Pravidelný půst dvakrát do roka, před Velikonocemi a před Vánocemi, vychází z náboženství, ale měl i své praktické důvody. Před jarem docházely zásoby jídla, před Vánocemi se...