Jezdíte na kole? Možná je zbytečné takovou otázku pokládat, protože na kole snad jezdí téměř každý. Jen si možná všichni neuvědomují, jak prospěšná je tahle nenáročná...

Více než miliarda lidí na celém světě dnes trpí obezitou, z toho 650 milionů dospělých, 340 milionů dospívajících a 39 milionů dětí. Je důsledkem nezdravých stravovacích...

Je podzim nebo zima a my se cítíme unavení, někdo z nás přibírá na váze nebo onemocní třeba jenom proto, že mu chybí pohyb. Přitom stačí tak málo – jít se projít na čerstvý...

Koření, až na pár domácích výjimek, mělo vždy cizokrajný nádech. A nebudete tomu možná věřit, ale i dnes se dají najít druhy, jejich název vám bude jen málo povědomý nebo...

Komu zrak dosud sloužil, než se nenápadně začal věkem zhoršovat, bude překvapen. Nebudou stačit jedny brýle, například na čtení. Další budou potřeba k počítači nebo k televizi....

Také je máte tak studené? Není divu, vždyť většinou tímto problémem trpí právě ženy. Je to tím, že ženské tělo má menší podíl svalů než mužské a přitom právě svaly...

Budete potřebovat: l 3 díly lipových květů l 2 díly květů černého bezu l 1 díl mateřídoušky l 1 díl heřmánku l 1 díl řepíku lékařského l 1 díl popence l 1 díl plodů...

Pampeliška neboli smetanka lékařská je známá pro své močopudné účinky.   Můžete si z ní připravit čaj, který napomůže již vzniklé kamínky snáze vypudit ven a zároveň...

Velmi důležitou bylinkou, kterou by měl každý revmatik znát, je bezpochyby kostival lékařský. Jeho kořen se při bolestech (nejen) kloubů používá už dlouhá staletí. Vyrobit si z...

Ptáte se jaké divy? Tak především začnete hubnout. Z hlediska zdraví je ale ještě důležitější, že zlepší kondice jater, hodnoty tuků v krvi i cukrovka 2. typu. Právě u té její...

Mnohé ženy jsou ochotny podstoupit pro úbytek váhy cokoliv, a zapomínají přitom, že zdraví by mělo být na prvním místě. Málokdy si přitom uvědomí, že mohou hazardovat se svým...

Tradičně cukrem? Jeho moderními náhražkami z kokosových květů nebo banánů? Či snad raději umělá sladidla? Možností je opravdu spousta. Jenže žádná nemá jen výhody a slabiny se...